Journal
Full Moon on May 23th
2024年5月23日の射手座の満月 今までに自分が作り上げてしまった習慣や、握りしめている感情に気づき、未来やまだ見えないものへの恐れと向き合い、自分を成長させられるタイミング 不安や恐怖と向き合い手放すことは難しいことではありますが、それら向き合うことで、自分の内側から降り注ぐ光を自分で感じることができる。それはが自分自身への信頼や未来への希望へとつながります。 自分自身を探求して理解し、周囲に心を開きオープンなマインドでいることで、チャンスや可能性を広げていく。それがさらなる成長につながっていきます。 生まれた時に与えられた種。そして水や栄養のように自分が与えられ、自身に与え、経験してきたこと。それらを活かして、スピードや常に動きつづけることを求められる今の世の中にあっても、美しい花を咲かせることができるように、この満月のタイミングに一度立ち止まってみましょう。 《Recommend item》
Full Moon on May 23th
2024年5月23日の射手座の満月 今までに自分が作り上げてしまった習慣や、握りしめている感情に気づき、未来やまだ見えないものへの恐れと向き合い、自分を成長させられるタイミング 不安や恐怖と向き合い手放すことは難しいことではありますが、それら向き合うことで、自分の内側から降り注ぐ光を自分で感じることができる。それはが自分自身への信頼や未来への希望へとつながります。 自分自身を探求して理解し、周囲に心を開きオープンなマインドでいることで、チャンスや可能性を広げていく。それがさらなる成長につながっていきます。 生まれた時に与えられた種。そして水や栄養のように自分が与えられ、自身に与え、経験してきたこと。それらを活かして、スピードや常に動きつづけることを求められる今の世の中にあっても、美しい花を咲かせることができるように、この満月のタイミングに一度立ち止まってみましょう。 《Recommend item》
Full Moon on March 25th
桜が咲くのを待つ3月の満月。愛と美を象徴する天秤座の満月は、私たちが人生で愛するものとつながることの大切さを思い出させてくれます。私たちがまず、自分の心と繋がること、そして他者と心の中での繋がりを感じることが、人間同志の繋がりの本当の美しさであり、思いやりや愛を育むことに繋がっていきます。 自分と違う価値観を持つ人がいても、それを受け入れ認めるための私たち自身の強さ、そして相手を思いやる心から、私たちが他者を受け入れるための視点や、相手を理解しようとする力を培うことにつながります。 私たちは、毎日の生活の中で、多くの人と関わり、外側からの刺激により、たくさんの影響を受けます。人からインスピレーションを得たり、モチベーションをもらったり、目に見えない形で多くのものをシェアしているように、私たちも多くのものを誰かに与えることができる存在だということを思い出していきましょう。 満月の今日は、人に何かを与え、与えられる関係性でいるためにも、自分の基盤を整えて、バランスを保っておくことを見失わないように意識して過ごしてみる。美しい関係性を築くこともいきなり始まるのではありません。今の自分の状態を整え、自分が安定していること。そしてまずは近くにいる人のことを受け入れる準備や、相手を尊重する気持ちを自分の中で育んでみること。 私たちがつながっている多くの存在を見つめてみた時、自分のモチベーションやインスピレーション、あなたの毎日の生活にとって栄養になるような存在をより大切にしてみましょう。 気温が変化し天気が変化し、春の訪れと共に美しい花が咲く瞬間。その瞬間が永遠に続くことはありません。外の世界の美しさもその瞬間自分がどのように捉えられるかによって気付けることも変わってきます。そして少しずつ変化する世界を感じながら、今ある人との美しさや思いやりを今この瞬間に思いっきり味わってみる。 心と心の繋がりは目に見えないけれど、私たちを成長させてくれる力強く美しい糸のような存在であると信じて。 《Recommend item》
Full Moon on March 25th
桜が咲くのを待つ3月の満月。愛と美を象徴する天秤座の満月は、私たちが人生で愛するものとつながることの大切さを思い出させてくれます。私たちがまず、自分の心と繋がること、そして他者と心の中での繋がりを感じることが、人間同志の繋がりの本当の美しさであり、思いやりや愛を育むことに繋がっていきます。 自分と違う価値観を持つ人がいても、それを受け入れ認めるための私たち自身の強さ、そして相手を思いやる心から、私たちが他者を受け入れるための視点や、相手を理解しようとする力を培うことにつながります。 私たちは、毎日の生活の中で、多くの人と関わり、外側からの刺激により、たくさんの影響を受けます。人からインスピレーションを得たり、モチベーションをもらったり、目に見えない形で多くのものをシェアしているように、私たちも多くのものを誰かに与えることができる存在だということを思い出していきましょう。 満月の今日は、人に何かを与え、与えられる関係性でいるためにも、自分の基盤を整えて、バランスを保っておくことを見失わないように意識して過ごしてみる。美しい関係性を築くこともいきなり始まるのではありません。今の自分の状態を整え、自分が安定していること。そしてまずは近くにいる人のことを受け入れる準備や、相手を尊重する気持ちを自分の中で育んでみること。 私たちがつながっている多くの存在を見つめてみた時、自分のモチベーションやインスピレーション、あなたの毎日の生活にとって栄養になるような存在をより大切にしてみましょう。 気温が変化し天気が変化し、春の訪れと共に美しい花が咲く瞬間。その瞬間が永遠に続くことはありません。外の世界の美しさもその瞬間自分がどのように捉えられるかによって気付けることも変わってきます。そして少しずつ変化する世界を感じながら、今ある人との美しさや思いやりを今この瞬間に思いっきり味わってみる。 心と心の繋がりは目に見えないけれど、私たちを成長させてくれる力強く美しい糸のような存在であると信じて。 《Recommend item》
Full Moon on February 24th
昨年よりも半月ほど早く春一番を迎えた2024年。春の訪れを待つ2月の満月は、今一度自分が抱えていることを整理し、心に寄り添いながら自分への思いやりを思い出していくとき。 新月は、目標やゴールを掲げるタイミングであるのに対して、満月は振り返りや調整のタイミング。ライフスタイルや仕事に関すること、自分の理想や期待通りに進んでいないことがあれば、一度立ち止まって見直してみる機会にしてみてはいかがでしょうか。私たちは、目の前にするすべての状況をコントロールすることはできません。自分が持った役割を果たしていくために、良い流れを感じられる時も、停滞している時も、それらを受け止めていくこと、時に混沌とする時間の流れをも自分らしい歩みに変えていくことが、あなたの人生を美しいものに導いてくれます。 この時期、自分の中に重たさを感じているのであれば、そのまま突き進むのではなく一度立ち止まり、意識的に自分をやすませてあげること。自分を否定したり、責めたり、騙し騙し頑張り続けようとすることは一旦控えて、ゆっくりとした時間の流れを作ってみましょう。あなたが疲れや重たさを感じるのも今まで必死になって歩み続けてき証拠なのです。 今あなたがどんな感情を抱えていたとしても、この期間は自分自身に感謝し、褒めてあげる。自分が思い切り癒される空間を作ってみましょう。癒される時間の流れに想いを巡らせ、日常の中に身を置きながらも、自分にとって一番のリラックスを味わってみましょう。 そして2024年の約2ヶ月の習慣を振り返ってみたとき、不必要になったと感じるものがあれば、潔く手放して、新しい何かを取り入れるための余白を作ってみてください。余白や空間をもつことは、”Well-Being”(体も心も心地よく安定した状態)であるために大切なこと。埋め尽くされていないからこそ気がつけることがきっとあるはずです。 皆さんにとって春を待ち侘びる2月の満月も素敵な時間になりますように。 《Recommend item》
Full Moon on February 24th
昨年よりも半月ほど早く春一番を迎えた2024年。春の訪れを待つ2月の満月は、今一度自分が抱えていることを整理し、心に寄り添いながら自分への思いやりを思い出していくとき。 新月は、目標やゴールを掲げるタイミングであるのに対して、満月は振り返りや調整のタイミング。ライフスタイルや仕事に関すること、自分の理想や期待通りに進んでいないことがあれば、一度立ち止まって見直してみる機会にしてみてはいかがでしょうか。私たちは、目の前にするすべての状況をコントロールすることはできません。自分が持った役割を果たしていくために、良い流れを感じられる時も、停滞している時も、それらを受け止めていくこと、時に混沌とする時間の流れをも自分らしい歩みに変えていくことが、あなたの人生を美しいものに導いてくれます。 この時期、自分の中に重たさを感じているのであれば、そのまま突き進むのではなく一度立ち止まり、意識的に自分をやすませてあげること。自分を否定したり、責めたり、騙し騙し頑張り続けようとすることは一旦控えて、ゆっくりとした時間の流れを作ってみましょう。あなたが疲れや重たさを感じるのも今まで必死になって歩み続けてき証拠なのです。 今あなたがどんな感情を抱えていたとしても、この期間は自分自身に感謝し、褒めてあげる。自分が思い切り癒される空間を作ってみましょう。癒される時間の流れに想いを巡らせ、日常の中に身を置きながらも、自分にとって一番のリラックスを味わってみましょう。 そして2024年の約2ヶ月の習慣を振り返ってみたとき、不必要になったと感じるものがあれば、潔く手放して、新しい何かを取り入れるための余白を作ってみてください。余白や空間をもつことは、”Well-Being”(体も心も心地よく安定した状態)であるために大切なこと。埋め尽くされていないからこそ気がつけることがきっとあるはずです。 皆さんにとって春を待ち侘びる2月の満月も素敵な時間になりますように。 《Recommend item》
Full Moon on January 26th
獅子座の満月は私たちのリーダーシップや強さ、思いやり。愛のエネルギーを表していると言われています。私たちが自分自身を最も輝かせてくれるものを見つけ、さらに受け入れていくことための時期。自分が自分自身に思いやりを持ち、愛情や優しさを注いでいくことが大切になります。 自分を大切にするための最初のステップは、心の中の純粋な部分、真実に目を向けていくこと。ありのまま感じているすべての感情を受け入れることから始まります。弱さを見つめるための勇気や、今まで蓋をしていた部分を開けていく強さを持つことでその一歩を踏み出すことができるはずです。 私たちが自分のありのままの感情を受け入れたとき、それが自分にとっての癒しのパワーに変わり、心のケアに繋がるのです。全てを受け入れるということは、良いことだけを選ぶのではなく、自分が少し躊躇ってしまうようなことからも目を背けないようにすることを指します。1月の満月は、勇気と強さを持つことを助けてくれ、私たちが本来持っている自分への愛情や思いやりを持って、その全てを受け入れる準備を整えてくれるのです。 満月の日である26日は、自分の声に心を傾ける時間をぜひ大切にしてみてください。非日常に身を置くことではなく、日常生活の中でどんなにわずかな時間でも、たとえ数分だとしても、行っているすべての行動を一度ストップし、深呼吸をしてみましょう。自分が心の中に閉ざしていたことを少し感じてみて、呼吸をしながらその感情や考えに耳を傾けてみましょう。何か大きなことを達成したりつくりあげようとするのではなく、自分が本来内側に持っているありのままの美しさや輝きを思い出していきましょう。 一年で最初のパワフルな日。心の声に傾けるための時間のお手伝いができたら光栄です。 《Recommend item》
Full Moon on January 26th
獅子座の満月は私たちのリーダーシップや強さ、思いやり。愛のエネルギーを表していると言われています。私たちが自分自身を最も輝かせてくれるものを見つけ、さらに受け入れていくことための時期。自分が自分自身に思いやりを持ち、愛情や優しさを注いでいくことが大切になります。 自分を大切にするための最初のステップは、心の中の純粋な部分、真実に目を向けていくこと。ありのまま感じているすべての感情を受け入れることから始まります。弱さを見つめるための勇気や、今まで蓋をしていた部分を開けていく強さを持つことでその一歩を踏み出すことができるはずです。 私たちが自分のありのままの感情を受け入れたとき、それが自分にとっての癒しのパワーに変わり、心のケアに繋がるのです。全てを受け入れるということは、良いことだけを選ぶのではなく、自分が少し躊躇ってしまうようなことからも目を背けないようにすることを指します。1月の満月は、勇気と強さを持つことを助けてくれ、私たちが本来持っている自分への愛情や思いやりを持って、その全てを受け入れる準備を整えてくれるのです。 満月の日である26日は、自分の声に心を傾ける時間をぜひ大切にしてみてください。非日常に身を置くことではなく、日常生活の中でどんなにわずかな時間でも、たとえ数分だとしても、行っているすべての行動を一度ストップし、深呼吸をしてみましょう。自分が心の中に閉ざしていたことを少し感じてみて、呼吸をしながらその感情や考えに耳を傾けてみましょう。何か大きなことを達成したりつくりあげようとするのではなく、自分が本来内側に持っているありのままの美しさや輝きを思い出していきましょう。 一年で最初のパワフルな日。心の声に傾けるための時間のお手伝いができたら光栄です。 《Recommend item》
New Moon on December 13th
1年の締めくくりである12月の新月。2023年最後の新月は射手座に位置します。 射手座の上半身は「知性」の象徴である人間の姿であり、下半身は「本能」の象徴である馬の姿。 射手座は知性と本能の両方を兼ね備えているのです。 知性を使うタイミングは、考えること、学ぶこと、行動すること、にあたります。この新月は、私たちは新しい世界を見ようとし、知らないことを知りたいと思ったら学んでいくパワーを授けてくれるのです。忙しい日々の中で生まれた小さな疑問はつい流してしまいがちですが、このタイミングで1年を振り返り、浮かんでくる問いを見返し答えを探そうとしてみることで、新しい可能性を開いてみてはいかがでしょうか。 本能は、直感や、パッションと共に限界を超えていくためにチャレンジしたり、思った通りに突き進むためのエネルギー源となります。この時期に閃いたこと、直感的にこれだと思ったものに対してアクションを起こすことでチャンスを掴み取ることが可能になります。 2024年を目前に控えた今、この時期新しい学びを始めたり、アクションを起こしたりすることは、自分がこれから在りたいと思う姿を明確にし、日々の生活の中で、自分自身が信じる目標や目的があることは、あなた自身をよりパワフルにしてくれることでしょう。 弓を射るように、目的を定め、流されてしまいがちな今に意識を定めておく。そして、目標をたてる時には、今までの1年を振り返り、足りないところだけではなく、自分を誇りに思う部分も大切にしていきましょう。今年頑張ったこと達成したことがたくさんあるはず。 2023年を振り返り、新しい目標を立て、アクションをおこしていく。それは日々のささやかな行動にも当てはまります。 今年もあと2週間ほどとなった今、みなさまの日々にWell-Beingをもたらすお手伝いができましたら幸いです。 《Recommend item》
New Moon on December 13th
1年の締めくくりである12月の新月。2023年最後の新月は射手座に位置します。 射手座の上半身は「知性」の象徴である人間の姿であり、下半身は「本能」の象徴である馬の姿。 射手座は知性と本能の両方を兼ね備えているのです。 知性を使うタイミングは、考えること、学ぶこと、行動すること、にあたります。この新月は、私たちは新しい世界を見ようとし、知らないことを知りたいと思ったら学んでいくパワーを授けてくれるのです。忙しい日々の中で生まれた小さな疑問はつい流してしまいがちですが、このタイミングで1年を振り返り、浮かんでくる問いを見返し答えを探そうとしてみることで、新しい可能性を開いてみてはいかがでしょうか。 本能は、直感や、パッションと共に限界を超えていくためにチャレンジしたり、思った通りに突き進むためのエネルギー源となります。この時期に閃いたこと、直感的にこれだと思ったものに対してアクションを起こすことでチャンスを掴み取ることが可能になります。 2024年を目前に控えた今、この時期新しい学びを始めたり、アクションを起こしたりすることは、自分がこれから在りたいと思う姿を明確にし、日々の生活の中で、自分自身が信じる目標や目的があることは、あなた自身をよりパワフルにしてくれることでしょう。 弓を射るように、目的を定め、流されてしまいがちな今に意識を定めておく。そして、目標をたてる時には、今までの1年を振り返り、足りないところだけではなく、自分を誇りに思う部分も大切にしていきましょう。今年頑張ったこと達成したことがたくさんあるはず。 2023年を振り返り、新しい目標を立て、アクションをおこしていく。それは日々のささやかな行動にも当てはまります。 今年もあと2週間ほどとなった今、みなさまの日々にWell-Beingをもたらすお手伝いができましたら幸いです。 《Recommend item》
New Moon on November 13th
朝晩はだいぶ気温が下がることが増えてきたけれど、日中は11月とは思えない暖かさを感じる日々。 冬を目前に控えた11月の新月は、All or Nothingと象徴される蠍座の新月。「全て」か「ゼロ」か。この言葉が表すことは、中間や曖昧さがない状態であること。この新月は、私たちに、中途半端になっていることに決着をつけることで、本来持つパワーを最大限に発揮できる、ということを教えてくれます。 まぁこのくらいで…と曖昧にしてしまっていることはありませんか。それに気づくためにはまず自分と向きあい、内省していくことが必要となります。 花を咲かせようとする時には、必ず求めた花の種を蒔き、その性質に適した土を選び、水を適度に絶やさずにやり、必要があれば肥料で栄養を与える。どれかの工程を省いてしまったら、そも花を咲かせることは難しくなってしまいます。 私たちが最大限の可能性を発揮するためにも、目的やゴール、達成したいことを掲げ、そのために必要な種を植えるように行動を起こし、水を与えるように日々の習慣やリチュアルとして続けることが必要となります。 継続可能な習慣を生み出し、地道に重ねていくことで、自分自身の身体と心にWell-Beingを生み出し、変化を起こし自分にとってより良い状態に近づいていくことが可能になる。 中途半端にしてしまったことこそ向き合うのにはそれなりの覚悟が必要にはなりますが、11月の新月の時期、自分の成長のために必要だと感じることがあるのであれば、自分と向き合い、変化を生み出す準備をしていきましょう。 不必要なエネルギーや考えを手放していくこともその過程の1つ。浄化していくことは、私たちが自身の中にWell-Beingをもたらすための第一歩になるのです。 《Recommend item》
New Moon on November 13th
朝晩はだいぶ気温が下がることが増えてきたけれど、日中は11月とは思えない暖かさを感じる日々。 冬を目前に控えた11月の新月は、All or Nothingと象徴される蠍座の新月。「全て」か「ゼロ」か。この言葉が表すことは、中間や曖昧さがない状態であること。この新月は、私たちに、中途半端になっていることに決着をつけることで、本来持つパワーを最大限に発揮できる、ということを教えてくれます。 まぁこのくらいで…と曖昧にしてしまっていることはありませんか。それに気づくためにはまず自分と向きあい、内省していくことが必要となります。 花を咲かせようとする時には、必ず求めた花の種を蒔き、その性質に適した土を選び、水を適度に絶やさずにやり、必要があれば肥料で栄養を与える。どれかの工程を省いてしまったら、そも花を咲かせることは難しくなってしまいます。 私たちが最大限の可能性を発揮するためにも、目的やゴール、達成したいことを掲げ、そのために必要な種を植えるように行動を起こし、水を与えるように日々の習慣やリチュアルとして続けることが必要となります。 継続可能な習慣を生み出し、地道に重ねていくことで、自分自身の身体と心にWell-Beingを生み出し、変化を起こし自分にとってより良い状態に近づいていくことが可能になる。 中途半端にしてしまったことこそ向き合うのにはそれなりの覚悟が必要にはなりますが、11月の新月の時期、自分の成長のために必要だと感じることがあるのであれば、自分と向き合い、変化を生み出す準備をしていきましょう。 不必要なエネルギーや考えを手放していくこともその過程の1つ。浄化していくことは、私たちが自身の中にWell-Beingをもたらすための第一歩になるのです。 《Recommend item》